Dans un monde du travail de plus en plus digitalisé et individualisé, la question du lien social au sein des entreprises devient centrale. Derrière le slogan « Mêlez-vous aux autres pour être heureux » se cache une réalité documentée : le bien-être psychologique et la performance professionnelle sont intimement liés à la qualité des relations humaines au travail.

Autrement dit, ce sont nos relations avec les autres qui jouent un rôle clé dans notre bien-être au travail.

Le lien social, un facteur de bien-être reconnu :

Selon une étude de Gallup, les salariés qui déclarent avoir un « meilleur ami » au travail sont sept fois plus engagés que les autres. Les interactions sociales nourrissent notre sentiment d’appartenance, réduisent le stress et renforcent notre motivation. L’isolement, à l’inverse, augmente les risques de burn-out, d’absentéisme et de désengagement. Or, avec le télétravail, les open spaces impersonnels ou encore la surcharge de mails, le risque de se replier sur soi est réel.

Pourquoi se mêler aux autres, même (et surtout) au bureau ?

👉 Parce que nous sommes des êtres sociaux. Même si vous adorez travailler en autonomie, vous avez tout à gagner à créer du lien : un bonjour, une pause-café partagée ou un échange de 5 minutes sur un projet… ça change tout ! 👉 Parce que ça booste le moral et la motivation. Les moments d’échange (même informels) réduisent le stress, renforcent la cohésion et rendent le quotidien plus agréable. Une équipe qui rit (même doucement), c’est une équipe qui vit bien. 👉 Parce que vous y trouverez du soutien, de l’entraide, et souvent de bonnes idées. On ne parle pas de devenir meilleur ami avec tout le service, mais simplement d’être ouvert, curieux et disponible. Ça compte. Et ça se voit.

Concrètement, comment se mêler (sans forcer) ?

• Prenez 5 minutes pour discuter avec une personne avec qui vous ne travaillez pas souvent.
• Rejoignez un groupe transversal, un atelier, un déjeuner d’équipe.
• Lancez une micro-initiative sympa : café thématique, déjeuner sans écran, quiz du vendredi...

Cultiver le lien au quotidien : une responsabilité collective

Dans ce contexte, les RH jouent un rôle stratégique : celui de créer des environnements propices aux échanges humains. Cela passe par :

• Des espaces de convivialité pensés comme des lieux de rencontre spontanée.
• Des rituels d’équipe (café d’équipe, réunions informelles, temps de célébration).
• Des projets transverses pour favoriser la collaboration entre services.
• La formation au savoir-être relationnel : écoute active, feedback bienveillant, intelligence émotionnelle.

L’enjeu est de considérer la relation comme une compétence professionnelle à part entière, au même titre que la technique ou la gestion de projet.

Et si le bonheur au travail passait par les autres ?

Se mêler aux autres, ce n’est pas seulement être sociable. C’est faire l’effort d’aller vers l’autre, de s’intéresser, d’écouter, de partager. C’est aussi s’exposer en tant que manager ou collègue, à une forme de vulnérabilité : celle de se montrer humain.

En résumé : s’ouvrir aux autres, c’est se donner plus de chances d’être heureux au travail. Alors, la prochaine fois que vous hésitez entre manger seul ou déjeuner avec un collègue… vous savez quoi faire !