Comment (re)trouver le plaisir au travail ?

Le plaisir au travail est essentiel pour rester motivé et efficace sur votre poste. Il se construit, se nourrit, parfois se reconquiert. Même si l’environnement a un impact, chacun peut agir à son niveau pour remettre un peu de sens, d’énergie et d’envie dans ses journées. Vous trouverez dans cet article, cinq idées pour se reconnecter avec le plaisir au travail.

1. Redonner du sens à ses missions

Quand la routine s’installe, on oublie parfois pourquoi on fait ce qu’on fait. Pourtant, même derrière une tâche répétitive, il y a souvent une utilité plus grande.

Posez-vous régulièrement cette question : Quelle est ma contribution au sein de cette entreprise ? Est-ce que ce que je fais aide un collègue, facilite la vie d’un client ou soutient un projet important pour l’entreprise ?

Astuce : Reconnectez-vous à l’impact final de votre travail et rappelez-vous pourquoi vous avez choisi ce métier au départ.

2. Chercher l’équilibre, pas la perfection

Le plaisir disparaît vite quand on est dans l’exigence permanente, l’auto-critique ou la surcharge de travail. Se donner le droit de faire de son mieux, sans viser quelque chose d’inatteignable, c’est se préserver et donc permettre de durer dans le temps. Vous n’avez pas à être parfait, vous avez besoin d’être performant et utile.

Astuce : N’hésitez pas à demander de l’aide en période de forte activité, à vous accorder des pauses (ou des vacances) lorsque c’est nécessaire, et pensez à vous fixer des objectifs atteignables.

3. Soigner ses relations au travail

On ne choisit pas ses collègues, mais on peut choisir comment on interagit avec eux. Créer des liens de confiance, partager un café/repas, faire preuve de reconnaissance : ces petits gestes changent tout. Le plaisir, c’est aussi rire avec les autres, célébrer ensemble les petites victoires et se soutenir dans les périodes difficiles.

Astuce : Prenez 5/10 minutes chaque jour pour échanger avec vos collègues. Soyez sincère avec les autres et reconnaissants lorsqu’ils contribuent à votre réussite

4. Mieux se connaître pour mieux orienter son énergie

Certaines tâches nous stimulent plus que d’autres. Plus vous identifiez ce qui vous motive (et ce qui vous stimule moins), plus vous pourrez organiser vos journées de manière équilibrée et efficace.

Astuce : Commencez chaque journée par une to-do list. À votre arrivée, essayez de traiter en priorité les tâches les moins stimulantes. Une fois ces obligations derrière vous (ce qui est fait n’est plus à faire !), vous pourrez vous concentrer sereinement sur les missions qui vous plaisent le plus pour le reste de la journée.

5. Apprendre, progresser, se challenger

Le plaisir vient souvent du sentiment d’avancer, même à petits pas. Se lancer un défi, sortir de sa zone de confort, c’est aussi une façon de casser la monotonie et de retrouver l’étincelle.

L’ennui est l’ennemi du plaisir. La nouveauté, elle, l’alimente.

Astuce : Quelques exemples pour casser sa routine : s’inscrire à une nouvelle formation, participer à un nouveau projet en interne, échanger avec vos collègues de départements différents, etc.

Le plaisir au travail, ce n’est pas uniquement le rôle des RH ou des managers. C’est un objectif personnel et collectif. Un choix à faire chaque jour, même à petite échelle. Et c’est souvent quand on commence à agir à son niveau, que l’environnement suit. Comme on le dit souvent : le positif attire le positif !